Секции для детей и взрослых

       Хотите, чтобы ваши принцессы были здоровы, красивы и выросли настоящими королевами?! Тогда ждем Вас в нашем спортивном комплексе-секция»Художественная гимнастика».
Считается, что этот вид спорта самый гармоничный. Дело в том, что помимо физической нагрузки он сопровождается красивой музыкой, развивает в детях чувство вкуса. 
     Гимнастика-это база, на основе которой легко развивать иные умения. Подрастающая гимнастка и смотрит, и ходит, и улыбается по-другому — по-женски, по-настоящему, уверенно и завораживающе.
     Ждем маленьких принцесс в стенах нашего спортивного комплекса. Более подробную информацию о днях занятий, стоимости и времени проведения вы сможете получить по телефону:

27-02-37  Виктория Владимировна 

      Одним из любимых детских занятий являются танцы. Благодаря природной непоседливости и переполнению жизненной энергией малыши с удовольствием бегают, прыгают и веселятся дни напролет. Поэтому уроки, на которых можно двигаться под ритмичную музыку, кажутся им очень привлекательными. 

   Занятия танцами не только реализуют потребность малыша в двигательной активности, но и обогащают его духовный мир. Существует множество причин для записи ребенка в танцевальную студию. К ним относятся:

  • распрямление позвоночника и улучшение осанки укрепление сердечно-сосудистой системы, мышц и суставов;
  • обучение навыкам ориентирования в пространстве;
  • развитие чувства темпа и ритма;
  • формирование творческого мышления и воображения;
  • развитие памяти при запоминании последовательности движений;
  • наработка навыков актерского мастерства.

     Если вы заинтересованы в физическом и творческом развитии своего ребенка, то вам необходимо позвонить инструктору Поповой Ольге и записаться на секцию «Детская хореография». 

Тел.: 8-922-534-09-88 Ольга Алексеевна

   Детская акробатика – это один из самых полезных способов досуга для вашего ребенка. Так как физическая активность является только частью тренировок. 

  Акробатические приемы, сочетаемые с веселыми играми – это верный способ найти общий язык даже с очень стеснительным ребятами и девчонками. Групповые занятия помогут вашему ребенку найти новых друзей, выплеснуть энергию не в видеоигры, а в нормальную физическую активность, свойственную детям этого возраста.

     Польза акробатики для здоровья:

  • Делает тело гибким.
  • Укрепляет вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений и ориентацию в пространстве
  • Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Запись по тел.:

8-912-343-07-32 Инна Александровна

     Школа музыки и танца «Максимум» объявляет набор детей и подростков от 3-х до 16 лет на 2018-2019 учебный год.

У нас вы будете:

  • хорошо выглядеть;
  • отлично себя чувствовать;
  • зарядитесь позитивом и энергией.

Наши направления:

  • Hip-Hop;
  • Джаз-франк;
  • Джаз-модерн;
  • Дэнс-микс;
  • Хаус;
  • Растяжка;
  • Хореография.

Подробная информация и запись по телефону:

29-10-28  Елена Александровна 

       TAEKWONDO -научно обоснованный способ использования своего тела в целях самообороны,позволяющий в результате интенсивных физических и духовных тренировок ,необычайно расширить диапазон индивидуальных возможностей человека.

  Смысловое значение «тхэ»- подразумевает собой нанесение ударов стопой ноги в прыжке, «квон»-наносящий удар кулак, «до»- путь познания, самосовершенствования.

Занятия проходят под руководством профессионального тренера .

*Обучение основам самообороны

*Развитие физических навыков

*Воспитание воли и дисциплины

ЖДЕМ ВАС!

Подробная информация и запись по телефону:

8-908-323-0728 Сергеенко Денис 

 

 

«Главное не победа или поражение, а совершенствование личности».

       Набор в спортивную секцию мальчиков и девочек с 5 лет — «Кобудо».

Физическое развитие:

  • развитие общей выносливости;
  • постановка правильного дыхания;
  • выработка быстроты реакции;
  • тренировка координации;
  • выработка гибкости, растяжка;
  • воспитание стремления к спорту.

Психологическая подготовка:

  • способность сопротивления психологическому давлению;
  • максимальная адаптация любой обстановке;
  • избавление от комплексов.

Запись по телефону:

8-912-350-31-16 Рафхат Ринатович

        Давно уже прошли те времена, когда молодая мама занималась только повседневными заботами, совершенно забывая о себе. 
       После родов хочется быстро прийти в форму, и это возможно, если уделять этому хоть немного времени, но делать это регулярно. Модное ныне направление — ФИТНЕС МАМА И МАЛЫШ🍼, которое принесет много удовольствия как самой мамочке, так и ребенку. Малыш может стать лучшим компаньоном в тренировках.🎀 А мама с самых первых месяцев его жизни будет вдохновлять его на активность и правильный образ жизни.

В нашим комплексе начинает свою работу секция «МАМАЛЫШ»🎀🍼

Ждем мамочек и малышей на занятия. 
Запись по ☎ 8-922-534-09-88 Ольга

       Для любого родителя важно, чтобы его ребенок рос крепким и здоровым. Отсюда возникает желание развивать его всесторонне, в том числе с помощью спорта, ведь спорт — это движение, а движение и есть сама жизнь. Одним из самых подвижных видов спорта считается футбол. Если вы заметили, что ваш ребенок любит гонять мяч и с восторгом наблюдает за футбольными матчами по телевизору, то не нужно ломать голову, он сам сделал свой выбор. 

       Футбол не только тренирует выносливость, силу мышц, но и закаляет характер, формирует волевые качества, учит мыслить, анализировать и работать в коллективе, взаимодействуя с партнерами без слов. И может быть, именно наша футбольная команда когда-нибудь забьет победный гол в финале Чемпионата мира.

       На базе СК «Олимпийский» проводят занятия две футбольные школы: «Чемпионика» и «Юниор».

Подробная информация по телефону:

«Чемпионика»-92-11-88

«Юниор»-8-909-601-99-55

Zumba — это сравнительно молодое танцевальное направление, автором которого в 2001 году стал Альберто Перез, колумбийский хореограф-танцор.

Эта фитнес-программа сочетает в себе элементы хип-хопа, сальсы, самбы, меренге, мамбо, фламенко и танца живота. 
Это веселая, зажигательная, энергичная тренировка, которая помогает обрести великолепную физическую форму.

Ее цель, проработать максимальное количество мышц, при этом не изматывая вас неоднократными повторами тривиальных упражнений.

Зумба-фитнес — это великолепное лекарство от стресса, помогающее стать более уверенным, позитивным и раскрепощенным!

Подробная информация по телефону :
8-922-807-70-18
Трошина Евгения Владимировна

        В нашем центре проходят занятия по фитнесу под руководством дипломированного инструктора, Пчелинцевой Ольги. В ее программу входят: аэробика, степ-аэробика, пилатес, Best-fit. 

        Индивидуальный подход к каждой клиентке, желающей достичь совершенства. Занятия проходят в удобное вечернее время, идеальный способ отдохнуть от тяжелого рабочего дня, ведь фитнес-это не только легкий и приятный способ достичь идеальной физической формы, красоты и гармонии тела, но и получить заряд отличного настроения. 

         Наш инструктор покажет, как реально получить пользу от тренировок, сделать свое тело более гибким и пластичным, и сформировать совершенную фигуру прекрасной половины человечества. 

Подробная информация  по телефону:

8-922-626-98-47 Ольга

 Почему Хатха-йога заслуживает вашего внимания?

Потому что это всё, что нужно для вашего тела, чтобы оно всегда было здорово и энергично!
Если йога еще не часть ваших тренировок, то рассмотрите это:

  • С йогой мышечная масса растет равномерно.
  • Больше гибкости значит меньше травм. 
  • Йога исправляет негативные последствия других физических тренировок.
  • Йога помогает избавиться от лишнего веса и тонизирует мышцы.Йога снижает уровень кортизола — гормона стресса, которые побуждает тело накапливать жир в талии.
  • Отличная осанка поднимет уверенность в себе.
    Хороший мышечный тонус и гибкость помогут исправить вашу осанку, а хорошая осанка означает лучшую уверенность.
  • Йога снижает уровень стресса и тревоги.
    Йога асаны — это комбинации физических поз, контролируемого дыхания и техник расслабления, что снижает уровень кровяного давления и сердцебиения.

Подробная информация и запись по телефону:

45-77-35 Сабира